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손지웅 해아림한의원 원장. ⓒ해아림한의원


【베이비뉴스 이유주 기자】



자율신경계에 불균형이 생기게 되는 것을 자율신경계 이상, 또는 자율신경실조증이라 부르며, 이런 경우 두통, 소화불량, 어지럼증, 안구 건조증, 다한증, 만성피로와 같은 신체 증상뿐만 아니라 불면증, 불안증, 우울증 등의 증상도 함께 나타날 수 있다. ⓒ해아림한의원


사람들이 붐비는 출퇴근길 대중교통에서나, 또는 과도하게 긴장되는 상황에서 어지럼증이나 두통, 울렁거림 등으로 갑자기 의식을 잃거나 쓰러진 경험이 있다면 미주신경성 실신을 의심해 볼 관련 내용 플레이몰 수 있다. 
미주신경성 실신의 원인이 궁금하다면 먼저 자율신경계를 이해하는 것이 필요하다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경이 균형을 이루면서 우리 몸의 항상성을 유지하기 위해 자율적으로 상호작용을 한다. 교감신경은 위급한 상황에서 동맥이 확장되고 심장박동수가 증가하게 하고, 부교감신경은 교감신경과 반대로 혈압을 낮추고 소화 운동을 촉진하 관련 내용 릴짱릴플레이 는 등의 작용을 한다. 
이러한 자율신경계에 불균형이 생기게 되는 것을 자율신경계 이상, 또는 자율신경실조증이라 부르며, 이런 경우 두통, 소화불량, 어지럼증, 안구 건조증, 다한증, 만성피로와 같은 신체 증상뿐만 아니라 불면증, 불안증, 우울증 등의 증상도 함께 나타날 수 있다.
미주신경은 부교감신경 중 하나로, 미주신 관련 내용 바다이야기룰 관련 내용 경성 실신은 교감신경과 부교감신경이 상호작용하는 과정에서 과도한 미주신경의 활성으로 실신이 나타나는 것으로 볼 수 있다.
해아림한의원 손지웅 원장은 "공포스러운 상황이나 과도하게 긴장하거나 스트레스를 받게 되면 자율신경 중 교감신경이 흥분하게 되고, 이로 인해 우리 몸에서는 항상성을 유지하기 위해 부교감신경도 함께 흥분하게 된다. 이러한 관련 내용 신천지릴플레이 과정에서 부교감신경이 과도하게 활성화되면서 혈압과 심박수가 급격히 감소하고, 뇌로 가는 혈류량이 잠시 줄어들거나 멈추게 되면서 의식을 잃고 쓰러지게 된다."고 설명했다.
미주신경성 실신은 군대, 학교와 같은 장소에서 장시간 서 있거나, 밀폐된 좁고 답답한 공간에서 산소가 부족할 때 자주 나타난다. 또한 미주신경성 실신으로 병원을 찾는 사람 관련 내용 바다이야기룰 관련 내용 들 중 소변을 오래 참거나 생리통이 심한 경우, 뜨거운 물에서 장시간 목욕을 했을 때 등 다양한 상황에서 나타나며, 특히 사람들이 많은 출퇴근길 대중교통 사용 시 증상이 발생하는 경우가 많다. 이때 증상이 나타나면 바로 하차하여 맑은 공기를 쐬고 물을 마시거나 잠시 쉬는 것이 권장된다.
대개 미주신경성 실신이 발생하기 전에 전조 증상으로 가슴이 답답하고, 식은땀이 흐르며 속이 메슥거리거나 어지러움을 느끼기도 하며, 머리가 멍해지고 시야가 좁아지는 등의 증상이 나타날 수 있다. 이러한 증상을 반복적으로 느꼈다면 몸 상태를 점검해보는 것이 필요하다. 미주신경성 실신 검사는 기립성 검사와 같은 자율신경계 검사를 거쳐 맥박과 혈압의 변화, 증상의 발현을 점검할 수 있다.
특히 미주신경성 실신은 스트레스나 불면증에 의해 악화될 수 있다. 과도한 긴장이나 스트레스 등으로 인해 울결된 기혈이 자율신경에도 영향을 끼치는데, 미주신경이 실조되면 불면증과 만성피로 등이 초래된다.
잠을 자는 동안 육체적 피로가 풀리는 것은 물론 손상된 신경세포의 복구나 두뇌 노폐물의 배출 등이 이루어지기 영향으로 두뇌 기능을 회복하는 데 충분한 잠은 필수 요건이라 할 수 있다. 그런데 잠을 자지 못하는 상황 자체가 자율신경 기능을 떨어뜨리는 요소가 될 수 있다. 불면증과 미주신경성 실신은 서로 영향을 주기 영향으로 제대로 된 치료를 위해서는 불면증 극복이 우선 선행되어야 한다.
불면증은 수면유지장애, 입면장애, 조기각성 등으로 나뉜다. 잠자리에 누우면 잠들기 어려운 입면장애는 잠들기까지 30분 이상의 시간이 걸리는 것을 말한다. 수면유지장애는 잠드는 것은 어렵지 않으나, 자다가 밤에 자주 깨는 것으로 잠을 깨는 횟수가 하룻밤에 5회 이상이거나 깨어 있는 시간이 30분 이상을 말한다. 조기각성은 전체 수면시간이 6시간 이하인데, 잠을 깨면 다시 잠들기 어려운 상태를 말한다. 심지어 수면무호흡증 증상 또는 발작성 수면장애로 고통을 겪는 사람들도 적지 않다.
현대인들의 경우 커피나 탄산음료, 에너지 드주소 등 카페인 섭취가 많고, 심리적 스트레스가 많으며 불규칙한 생활리듬을 가지고 있어 이러한 패턴이 오래 지속된다면 불면증과 자율신경 이상으로 인한 미주신경성 실신을 겪기 쉽다.
해아림한의원 손지웅 원장은 "불면증 증상으로 병원을 찾는 분들 가운데 많은 분이 갱년기 불면증, 수험생 불면증 치료, 불면증 극복 방식, 불면증에 좋은 음식, 불면증 원인 및 치료 방식, 잠 잘 오는 방식 등에 대한 질문을 한다"며 "불면증 병원 또는 불면증 치료 한의원을 찾아 더 이상 수면제나 수면 유도제로 억지로 잠을 청하지 말고, 전문의와 상담을 거쳐 불면증 원인을 찾아 만성불면증 치료와 수면장애 증상에 따른 치료를 진행할 필요가 있다."고 조언한다.
미주신경성 실신과 불면증은 서로가 증상을 유발하거나 악화시키는 요인으로 작용하기도 한다. 다양한 요인이 영향을 미칠 수 있기 영향으로 무턱대고 참을 일이 아니라, 증상과 함께 원인 파악이 필요하다. 또한 동반될 수 있는 신경정신과 질환에 대해서도 주의하고, 의심 증상이 보이면 치료를 거쳐 조기에 극복해야 한다.



손지웅 해아림한의원 원장. ⓒ해아림한의원


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